الأسبوع
-
قبل رمضان.. خطة الإفطار لمدة 7 أيام لخسارة 2 كجم فى الأسبوع
فقدان دهون البطن لا يجعلك تشعر بالتحسن فقط بل يساعد أيضًا على تجنب المخاطر الصحية مثل زيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تناول اللحوم مرتين فى الأسبوع يزيد الإصابة بالسكر والحل البروتين النباتى
كشف الباحثون من خلال دراسة حديثة قاموا بها بجامعة هارفارد عن أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء مرتين أسبوعيًا يعرضهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تقلبات النوم على مدار الأسبوع قد تجعلك تتقدم فى السن بشكل أسرع
هل تبقى مستيقظًا لوقت متأخر من أجل الامتحان، وبالمقابل تنام ساعات كثيرة في عطلات نهاية الأسبوع بعد أسبوع عمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تقلبات النوم على مدار الأسبوع قد يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع
هل تبقى مستيقظًا لوقت متأخر من أجل الامتحان، وبالمقابل تنام ساعات كثيرة في عطلات نهاية الأسبوع بعد أسبوع عمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مواصفات الرجيم الأفضل لصحتك.. ليس أكثر من فقدان كيلو فى الأسبوع
حذرت الدكتورة صفاء توفيق أستاذة التغذية، رئيس الجمعية المصرية للتغذية الصحية، خلال مؤتمر الجمعية العربية للتغذية الاكلينيكية المنعقد حاليا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية: لانش بوكس صحى لرفع مناعة طفلك مرة فى الأسبوع
مع بدء موسم الدراسة الجديد تحرص الكثير من الأمهات على الاهتمام بمحتوى اللانش بوكس اليومى للطفل أثناء اليوم الدراسى، وما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رجيم الفيشار واللبن هيخليك تخسر 4 كيلو في الأسبوع
أنظمة كثير للرجيم، والهدف واحد وهو التخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، وبالرغم من اختلاف الحميات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تكفي ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط لحرق الدهون؟
يعاني البعض من عدم توفر الوقت الكافي لممارسة الرياضة خلال أيام العمل، لذلك تصبح عطلة نهاية الأسبوع الملاذ الوحيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأسبوع العالمى للرضاعة الطبيعية.. خرافات عن الرضاعة توقفى عن تصديقها
الرضاعة الطبيعية لها العديد الفوائد الصحية للأم والطفل، وبالرغم من فوائد الرضاعة الطبيعية إلا أن هناك العديد من الخرافات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية 2023.. السماح للأم بإرضاع طفلها وقت العمل
يقام الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية فى الأسبوع الأول من شهر أغسطس كل عام، بدعم من منظمة الصحة العالمية، واليونيسيف،…
أكمل القراءة »