غذاء وصحة اشغل نفسك.. طرق بسيطة للتخلص من الأفكار السلبيةبواسطة eshragنوفمبر 8, 20230 الأفكار السلبية أحد أهم المشكلات التى يواجهها الكثير، ولا نستطيع التعامل معها، ولا يمكن لأغلبنا إيقافها عن التدفق…
غذاء وصحة علامات التفكير الزائد وطرق التخلص منه.. اشغل نفسك بالهوايات.بواسطة eshragيونيو 7, 20230 لا يؤدي الإفراط في التفكير إلى حلول. على العكس من ذلك ، فهو يميل إلى خفض معنوياتك ويخلق حلقة…