غذاء وصحة لمرضى ضغط الدم.. تناول الموز يحافظ على استقرار مستوياته في الدمبواسطة eshragمايو 18, 20230 يمكن أن يساعد النظام الغذائي الجيد في التخفيف من العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط…
غذاء وصحة 4 فوائد للصيام أبرزها استقرار السكر فى الدم وتحسين الأمعاءبواسطة eshragأبريل 5, 20230 صوم شهر رمضان يعطى أمعاءنا المرهقة استراحة من المهام كثيفة الطاقة، مثل هضم الطعام واستيعابه، ويمكن أن يقلل من…
غذاء وصحة فيتامين د يساعد على استقرار مستويات السكر في الدمبواسطة eshragفبراير 10, 20230 يحتوى فيتامين د على العديد من الفوائد الصحية، من صحة الأمعاء إلى العظام، ولكن لا يتبادر لذهنك تنظيم نسبة…
