غذاء وصحة للنساء.. إليك 6 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة متوهجة هذا الشتاءبواسطة eshragديسمبر 18, 20220 البروتين الأكثر انتشارًا في الجسم هو الكولاجين، يتم إنشاء النسيج الضام باستخدام بنيته التي تشبه الألياف، هو جزء مهم من…
غذاء وصحة احذر من “القاتل الصامت”.. إليك 4 علامات تؤكد ارتفاع ضغط الدم منها الصداعبواسطة eshragديسمبر 18, 20220 غالبًا ما يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم القاتل الصامت ، لأنه من السهل تجاهل الأعراض أو تفويتها تمامًا، ارتفاع…
غذاء وصحة للحوامل.. إليك 5 نصائح يجب اتباعها فى موسم الشتاءبواسطة eshragديسمبر 18, 20220 تجد بعض النساء الحوامل أن أشهر الشتاء تكون أصعب قليلاً على الحمل، يصبحون أكثر عرضة للعدوى والسعال ونزلات البرد ،…
