أكلات
-
غذاء وصحة
لو عندك برد فى رمضان.. أكلات غنية بالزنك تعجل بشفاءك
نحتاج الزنك فى نظامنا الغذائى خاصة فى شهر رمضان المعظم لتعزيز مناعتنا وتحسين حالة الأمعاء ودفاعات الجسم بشكل عام، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
بدون كريمات.. أكلات ومشروبات تفيد صحة الجلد وتقاوم علامات الشيخوخة
للحصول علي بشرة نضرة وصحية، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تحقيق هذا، ووفقا لتقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكلات ومشروبات تعزز إنتاج الكولاجين الطبيعي لعضلات الجسم
الكولاجين الطبيعي المتواجد في أجسامنا هو ذلك السر الذي يعزز مرونة أجسادنا وجلدنا وعضلاتنا وغضاريفنا وأنسجتنا، فهو السبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكلات بسيطة غنية بالبروبايوتيك تخلصك من أمراض الجهاز الهضمى
مشكلات الأمعاء والجهاز الهضمي لا تعد ولا تحصى وعندما يعاني الإنسان منها تتغير أساليب حياته وتضطرب بشدة حالته الصحية، فمن…
أكمل القراءة » -
3 أكلات ابعد عنها هيضروا مخك ويأثروا على تركيزك.. أبرزها الكوكيز
كشف خبراء الصحة عن ثلاثة أطعمة مشهورة يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لعقلك، حيث قد تؤثر على تركيزك وذاكرتك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أكلات ممنوعة وأخرى مسموحة لمرضى فرط نشاط المثانة
فرط المثانة من المشكلات التي يعانى منها الكثير من الأشخاص، حيث يعانون من أعراض الرغبة الدائمة في التبول وعدم…
أكمل القراءة » -
أكلات غنية بالبوتاسيوم وعلامات نقصه لدى الأطفال
نقص البوتاسيوم من المشكلات التى تواجه الكثير من الأشخاص الصغار والكبار، ووفقا لتقرير نشر فى موقع rarediseases فإن البوتاسيوم أحد…
أكمل القراءة » -
أكلات ومشروبات تقاوم التشنج العضلي المفاجئ
التشنج العضلي المفاجئ هو عبارة عن تقلصات غير مريحة ولا إرادية ولا يمكن التحكم فيها، قد…
أكمل القراءة » -
أكلات هتسد معاك لو بتحس بالجوع فى الشتاء.. طبيب يوضح
نشعر جميعًا بالجوع بشكل كبير فى فصل الشتاء، بسبب برودة الطقس، ويمكن تناول أكلات صحية تشعرك بالدفء وفى نفس الوقت…
أكمل القراءة » -
أكلات هتقلل الدهون الثلاثية في الجسم.. منها الثوم والسمك
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعد…
أكمل القراءة »