إن ما تأكله أو تفعله في وقت قريب من موعد العشاء قد يكون له تأثير عميق على مستويات الكوليسترول…
أخطاء
الصيف عدو البشرة، حقيقة تعرفها كل سيدة وامرأة تهتم ببشرتها وبصحتها الجلدية، الصيف وحرارته وأجوائه الحارة يؤثر بشكل كبير…
يمكن لفنجان ساخن من القهوة أن يضفي البهجة على يومك، ويحسن مزاجك، وقد أثبتت الأبحاث فوائدها العديدة، بل أن…
وضع خطة غذائية صحية وروتين صحي هو كل شيء بالنسبة لمرضى السكري، فكل ما عليك فعله هو الحفاظ على الانضباط،…
يؤثر ما يقوم به الآباء تجاه أولادهم على تكوين شخصيتهم ومصير حياتهم ومدى شعورهم بالثقة بالنفس فيما بعد، لذا…
اتباع روتين مثل تنظيم وجباتك واتباع نمط صحي يساعدك في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، ولكن المفتاح هو عدم…
يسعى الكثير من الأشخاص لتحقيق هدف فقدان الوزن، باتباع التغذية والتدريبات للحصول على جسم رشيق، ومن المهم اتباع ثلاث…
الأنسولين وحده لا يكفى، فمرضى السكر اللذين يتم حقنهم بالأنسولين يوميا، يحتاجون إلى نظام غذائى وحياتى متكامل، كى يستطيع…
قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن نهم السكريات أو الرغبة الشديدة فى تناول السكريات…
عدم شرب كمية كافية من الماء أو تناول الكثير من مسكنات الألم، من أبرز الأسباب المؤدية لتعرض الكلى للخطر،…