ويساعد
-
غذاء وصحة
فوائد استخدام زيت النعناع.. يسكن ألم العضلات ويساعد فى علاج الالتهاب
من المعروف أن استخدامات زيت النعناع له فوائد متعددة، منها توحيد لون البشرة، أو تهدئتها، بالإضافة إلى استخدامه عندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تناول عصير الكريز يقلل الأرق ويساعد على النوم بشكل أفضل
أكدت دراسة نُشرت في مجلة Medical Food شملت كبار السن المصابين بالأرق، أن مزيج عصير الكريز الحامض الذي يتم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شاى الليمون يخفض الكولسترول وضغط الدم ويساعد في إنقاص الوزن
عشب الليمون الشاي بنكهته وطعمه المذهلين لا ينعش وينشط حواسك فحسب، بل هو أيضًا مشروب قوي له فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تناول اللوز يوميًا يمنع الالتهابات ويساعد فى التعافى بعد التمرين
كشف موقع Medical Express، عن أنه بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام، قد يكون تناول اللوز كل يوم هو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الاستحمام بالماء الساخن.. يقلل القلق ويساعد على النوم
فوائد الاستحمام بالماء الساخن عديدة فهو يجعلك تشعر بالاسترخاء، ويقلل التوتر، ويعمل على تهدئة عقلك، فى هذا التقرير نتعرف على…
أكمل القراءة »