الوسم: والجرعة
-
مش بس بيعزز المناعة.. اعرف فوائد فيتامين C والجرعة الموصى بها يوميًا
[ad_1] فيتامين C، متعدد المهام في عالم الفيتامينات، هو مثل ذلك الصديق الذي لديه دائمًا حل لكل شيء، فإذا كنت تشعر بالحرارة تناول فيتاميC، وإذا كنتِ ترغبين بالحصول على بشرة متوهجة يكون فيتامين C المنقذ، حيث يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحتنا بشكل عام، ولكن الكثير منا لا يحصل على الكمية الكافية منه…
-
يجب تحديد المدة والجرعة.. تناول مضادات الاكتئاب دون طبيب يعرضك لأضرار
[ad_1] مضادات الاكتئاب هي أدوية يصفها الطبيب النفسى لبعض المرضى الذين يعانون من حالات اكتئاب بدرجاته المتفاوتة، وتختلف الجرعات حسب حالة كل مريض واحتياجه من الجرعة بعد التشخيص اللازم. من جانبها أوضحت الدكتورة تقى شرف الدين أخصائي الطب النفسى جامعة المنوفية، أن يجب طمأنة المرضى أن لكل دواء آثاره الجانبية وليس أدوية الاكتئاب…
-
للأمهات.. اعرفى أعراض نقص المغنيسيوم عند الأطفال والجرعة المطلوبة
[ad_1] المغنيسيوم هو أحد المعادن التي يحتاجها الأطفال لينموا بصحة جيدة، ترتبط العديد من الحالات أو الأعراض بنقص المغنيسيوم. إذا كان طفلك الصغير يشعر بالضعف أو القلق أو مفرط النشاط ، فقد يساعدك تناول مكمل غذائي من الماغنسيوم، وإليك كل ما تريدين معرفته عن أعراض النقص وفوائده لطفلك ، وفقا لما نشره موقع ”…