منخفض
-
مرتفع أو منخفض.. اعرف تأثير ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة على ضغط الدم
مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف والتي تزيد في الموجات الحارة، يواجه العديد من الأشخاص بعض المشاكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفنانة هاجر أحمد تتعرض لأزمة صحية.. علامات بتقول لك إن ضغطك منخفض
يبدو أن انخفاض ضغط الدم لدى الكثير منا حالة عادية وليست خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، ولكن هذا الأمر ليس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات بتقول لك إن ضغطك منخفض.. الحق نفسك
يبدو أن انخفاض ضغط الدم لدى الكثير منا حالة عادية وليست خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، ولكن هذا الأمر ليس…
أكمل القراءة » -
منخفض السعرات الحرارية.. لماذا بياض البيض أكثر فائدة من الصفار؟
البيض يعد من الأغذية الصحية والمفيدة للجسم، فيحتوي على مستويات عالية من البروتين، فيحتوي صفار البيض على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
تعامل بحذر مع الدايت منخفض الكربوهيدرات لتجنب المشاكل الصحية
يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، ولكن يمكن أن يسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما فوائد اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف؟
اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من…
أكمل القراءة » -
لو بتتبع دايت منخفض السعرات الحرارية.. 8 مصادر للبروتين قليل الدسم
يعد تضمين مصادر البروتين قليلة الدهون في النظام الغذائي أمرًا مهمًا للحفاظ على كتلة العضلات مع تقليل السعرات الحرارية الإجمالية،…
أكمل القراءة » -
استشارى يقدم نصائح سريعة لضبط سكرك لو منخفض
من الشائع أن تكون نسبة السكر فى الدم عالية، فهذا ما يخاف منه الكثيرون، لكن لا يعى البعض أن انخفاض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ضغطك عالى أو منخفض طرق طبيعية هتظبطه.. العرقسوس أبرزها
انخفاض ضغط الدم وارتفاعه يمكن أن يحدث بسبب عوامل مختلفة مثل الجفاف، أو نقص العناصر الغذائية، لكن من المهم…
أكمل القراءة » -
التغذية
كيف تتبع نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات؟
مع ذلك قد يكون البدء في اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أمراً صعباً خاصة إذا اعتدت على تناول نظام غذائي غني…
أكمل القراءة »