لصيام
-
غذاء وصحة
نصائح لصيام أصحاب الأمراض المزمنة خلال شهر رمضان
الصيام يستغرق ما يقرب من 12 ساعة علي مدار 30 يوم طوال شهر رمضان ، وذلك بالطبع له تأثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية مدهشة لصيام شهر رمضان.. أبرزها خفض الكوليسترول
أيام قليلة ويهل علينا هلال شهر رمضان الكريم، وتعد فرصة ذهبية لحصد التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يتركها الصيام على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لصيام صحى فى شهر رمضان الكريم.. تنوع العناصر الغذائية أهمها
الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، على الرغم من أننا قد نختلف في كيفية…
أكمل القراءة »