ساعة
-
ماذا يجب أن تفعل إذا استمرت الحمى لأكثر من 24 ساعة ؟
تحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن متوسط 37 درجة مئوية، وعادةً ما تُعتبر درجة الحرارة التي تبلغ…
أكمل القراءة » -
نص ساعة مشى هتخلصك من الانتفاخ وتحسن الهضم.. اعرف الطريقة
التمشية بعد تناول وجبة الطعام، تساعد على وجه التحديد فى إخراج الغازات المعوية وتعزيز الهضم، فالمشي مع انتفاخ البطن…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشى لمدة ساعة أسبوعيًا يخفف آلام الظهر
آلام الظهر هي مرض يؤثر على الملايين من الأشخاص، وغالبًا ما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة وانخفاض نوعية الحياة،…
أكمل القراءة » -
عصير طبيعى حضره فى البيت لعلاج الإمساك فى نص ساعة
الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة، وحركة الأمعاء أو التبرز تكون لدى معظم الناس في المتوسط بين ثلاث مرات في اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى عيون يحذر من تأجير العدسات اللاصقة: قد تسبب العمى خلال نصف ساعة
حذر الدكتور أشرف الهباق استشارى طب وجراحة العيون بجامعة بنها، خلال مؤتمر جمعية عيون مصر التابعة لوزارة التضامن، من تأجير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا من المهم النوم فى ساعة ثابتة كل يوم؟
النوم من 7 إلى 8 ساعات هى القاعدة التى توصى بها جميع التوصيات الدولية الخاصة بالنوم لضمان الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تحافظ على ساعة جسمك البيولوجية.. اعرف أسوأ وأفضل وقت لشرب القهوة
يمكن أن تؤثر القهوة، وخاصة محتواها من الكافيين، على إيقاعات الساعة البيولوجية للجسم، وساعة الجسم الداخلية تساعد على تنظيم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الصيام المتقطع 14 ساعة يجعلك أكثر نشاطا.. اعرف موعد الوجبات
كشفت دراسة بريطانية، أن تناول الطعام فقط بين الساعة 9 صباحًا و7 مساءً، “سيجعلك أكثر سعادة وأقل جوعًا وأكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فى التوقيت الشتوى.. صحى ابنك ساعة بدرى عشان يحصل على ٧ فوائد صحية ونفسية
يبدأ التوقيت الشتوى فى مصر اعتبارا من منتصف الليل، وهو إجراء هام ومفيد يمكن استغلاله للاستفادة منه صحيا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة جديدة: الموتى يسمعونك ويرونك لمدة ساعة بعد توقف قلوبهم وكأنهم فى حلم
أكدت دراسة جديدة حول الموت، أن الموتى يسمعونك ويرونك بعد وفاتهم وبعد توقف قلوبهم لمدة ساعة كاملة، ويظلون في…
أكمل القراءة »