رمضان
-
6 عادات استمر فيها بعد رمضان لصحة جيدة
الحفاظ على الصحة بعد شهر رمضان يعد من الحيل الجيدة التي تمدك بصحة جيدة، وتساعد في الحصول علي الراحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ما بتلحقش تنام.. أبرز النصائح لنوم صحي بعد رمضان
يتراجع عدد ساعات النوم خلال شهر رمضان، وخاصة خلال الأيام الأخيرة بسبب صلاة التهجد والتعبد، ولكن هذا يؤثر بطريقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. مرض جلدي يسبب انتفاخ وتورم العينين اعرف إزاي تعالجه.. ولو عايز تستفيد من المكسرات انقعها قبل تناولها.. واستغل أواخر رمضان واستقبل العيد بجسم خالٍ من السموم بهذه النصائح
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استغل أواخر رمضان واستقبل العيد بجسم خال من السموم بهذه النصائح
يمكنك استغلال أواخر شهر رمضان، وتنقية جسمك من السموم المتراكمة داخله قبل العيد، وفقا لنصائح الخبراء للتخلص من السموم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 حيل لتحمي نفسك من موجة الحر في رمضان
تشهد البلاد هذه الأيام ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، وفي ظل الصيام خلال شهر رمضان قد يتعرض البعض للإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هو الوقت المثالى لممارسة الرياضة فى رمضان ؟..الصحة العالمية تجيب
قدم الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الاقليمى للتغذية بمنظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة فيما يتعلق بالوقت المثالى لممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
4 فوائد لإضافة الحبهان للطعام في رمضان
المعدة بيت الداء وخلال شهر رمضان لابد من الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات وحتى التوابل المعززة لصحة الأمعاء وتخفيف حدة…
أكمل القراءة » -
الإمساك في رمضان.. كيف يمكنك علاجه بحيل بسيطة
الإمساك يعد من الأعراض المزعجة لدى المصابين به، ويزداد خلال شهر رمضان بسبب تغير ساعات تناول الطعام، وأيضًا العادات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 فوائد للسمسم فى رمضان لا تفوتك
لبذور السمسم فوائد مذهلة كثيرة، خاصة فى شهر رمضان الكريم، للدرجة التي تجعله يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب ألم الرأس بعد تناول وجبات الإفطار فى رمضان
يعاني أغلبنا من حالة آلام بالرأس بعد تناول الطعام أيًا كانت الوجبة التى يتناولها خاصة في شهر رمضان بعد…
أكمل القراءة »