تشعرك
-
غذاء وصحة
عادات خاطئة تشعرك بانتفاخ البطن.. منها مضغ اللبان
انتفاخ البطن أمر طبيعى يعانى منه الاشخاص فى بعض الأحيان، وقد يصبح مفرطا أحيانا، ما يتسبب فى إزعاج كبير، وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟ أطعمة تشعرك بالشبع لفترات طويلة
التخلص من الوزن الزائد يعتمد في الأساس علي وجبة إفطار صحية، فمكونات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البطاطا تدعم صحتك.. تشعرك بالدفء فى البرد وتعزز مناعتك ومفيدة لمرضى السكر
البطاطا هي واحدة من الخضروات الجذرية المتوفرة بكثرة في مصر خلال فصل الشتاء، وهى منخفضة الثمن وفى نفس الوقت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 أطعمة تشعرك بالدفء بشكل طبيعى فى الشتاء.. أهمها البهارات
تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء، وتتزايد أعداد الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، يقترح خبراء التغذية بضرورة تعزيز المناعة والتغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
في الشتاء.. 5 أطعمة تشعرك بالتدفئة أبرزها البطاطا
غالبًا ما يستسلم الأشخاص في فصل الشتاء للعديد من المشكلات الطبية ، ومنها التهاب المفاصل والأمراض الجلدية، فيمكن أن…
أكمل القراءة »