الوسم: بنقص
-
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض
[ad_1] لطالما كانت الدورة الشهرية هى الفترة الأكثر حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعانى الكثير من السيدات من أعراض الدورة الشهرية وما قبلها من آلام مبرحة بالجسم وشعور بالخمول والكسل والتقلبات المزاجية والعصبية فضلا عن الشعور بأوجاع المفاصل والهزلان والضعف العام، فضلا عن عرض خطير وهو نقص الحديد أثناء الدورة الشهرية نتيجة فقدان…
-
أعراض تؤكد إصابة طفلك بنقص الكالسيوم وفيتامين د
[ad_1] مشكلات نقص الكالسيوم وفيتامين د أحد أهم المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأطفال دون أن تدرى الأمهات، بعض الأطفال لا تظهر عليهم الكثير من الأعراض والبعض الآخر يظهر عليهم أعراض واضحة تؤكد الإصابة. وتوضح الدكتورة نهال الرفاعي أستاذ طب الأطفال قصر العينى أن نقص الكالسيوم غالبا ما يقترن بنقص في نسب…
-
هل يرتبط استخدام علاجات الحموضة بنقص فيتامين ب12؟
[ad_1] يقول أحد الخبراء إن استخدام مضادات الحموضة على المدى الطويل يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك نقص فيتامين ب12. ووفقًا لما نشره موقع onlymyhealth، والذي أكد أن مضادات الحموضة، هى أدوية تحيد حمض المعدة لتخفيف الأعراض مثل الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة، ومع ذلك، فإن استخدام مضادات الحموضة…
-
8 علامات لإصابة طفلك بنقص المناعة.. أبرزها التهاب الأذن المتكرر
[ad_1] نقص المناعة لدى الأطفال يعد من الأمور الخطيرة التي يجب علاجها على الفور، وتجنب التعرض لأي مضاعفات لصحة الطفل، وهذا ما سنتعرف عليه خلال الأسطر القادمة. أكد الدكتور عبد الفتاح إبراهيم، استشاري طب الأطفال في كلية طب الزقازيق، أن تعرض الطفل لنقص المناعة يعد من الأمور الخطيرة التي يجب توخي الحذر…
-
علامات تؤكد إصابتك بنقص إنزيمات الهضم.. وأطعمة تعالجها
[ad_1] نقص الإنزيم الهضمى، هى حالة من انخفاض الإنزيمات الطبيعية الهاضمة فى المعدة، تلك الحالة تؤثر على نظامك الغذائي وتؤثر أيضًا على إمكانية امتصاص المعدة للطعام، وبالتالي تؤثر على سلامتك ومناعتك هذا ما أكده تقرير نشر في موقع sunwarrior. الإنزيمات الهاضمة إذا ما حدث نقص فيها جعل ذلك الجسم يعاني من علامات…
-
7 أمراض خطيرة قد تكون مرتبطة بنقص الفيتامينات.. منها الكساح
[ad_1] يمكن أن يؤدي عدم تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن فى أنظمتنا الغذائية إلى أمراض خطيرة تؤثر على مجالات مختلفة من صحتنا، في هذا التقرير نتعرف على 7 أمراض خطيرة ترتبط بنقص الفيتامينات، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. 7 أمراض خطيرة ترتبط بنقص الفيتامينات هشاشة العظام هشاشة العظام، هي…
-
القلق والصداع.. علامات تشير إلى إصابتك بنقص المغنسيوم بجسمك
[ad_1] النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص وضرورة أن يشمل على مجموعة من العناصر الغذائية التي تحتوى على الكالسيوم وفيتامين د والحديد من الفيتامينات والمعادن الأكثر شيوعًا، بالإضافة الى معدن المغنيسيوم وذلك وفقا لما نشره موقعonlymyhealth.. معدن المغنيسيوم الذى يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، التى شملت الحفاظ على…
-
علامات فى الجلد تدل على إصابتك بنقص فيتامين سى
[ad_1] فيتامين C هو أحد العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، وله فوائد صحية متعددة من بينها حماية الخلايا، والحفاظ على صحة الجلد، والأوعية الدموية، وصحة العظام والغضاريف، وفى حالة نقصه يسبب مضاعفات صحية، وسيوضح هذا التقرير التالى الأعراض التي تدل على نقص الفتيامين بالجسم، وذلك وفقًا لما نشره موقع timesofindia. علامات تشير…
-
لماذا يصاب البعض بنقص فيتامين ب12 رغم تناول المكملات الغذائية؟
[ad_1] فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم كوبالامين، هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ضروري لمختلف وظائف الجسم، إنه يلعب دورًا محوريًا في تخليق الحمض النووي، ووظيفة الأعصاب، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وعلى الرغم من أهميته، يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من نقص فيتامين ب12، وهي حالة يمكن أن يكون لها عواقب صحية…
-
احذر.. علامات بالجلد تتنبأ بنقص أوميجا 3 في الجسم
[ad_1] أفادت الكثير من الأبحاث بأنه يجب تناول نظام غذائي سليم يحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة التي تشمل علي المعادن والفيتامينات المختلفة التي يحتاج إليها الجسم بشكل يومي للحفاظ على الصحة العامة وتقليل الإصابة بخطر الامراض، لذا فيجب على الجميع تناول الخضراوات والفواكه التي بداخلها أوميجا 3. وثبتت إحدى الدراسات أن…