موقع تدخين الطبخ

الوسم: بالبيتاكاروتين

  • ما الأطعمة الغنية بالبيتاكاروتين وكيف تُعزز صحة العين؟

    —

    by

    eshrag
    in

    [ad_1] البيتا كاروتين هو صبغة حمراء برتقالية توجد في النباتات والفواكه، خاصة الجزر والخضروات الملونة، يقوم الجسم بتحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ، وهو فيتامين أساسي، ويحول جسم الإنسان بيتا كاروتين إلى فيتامين أ (الريتينول) – بيتا كاروتين وهو مقدمة لفيتامين أ، ونحن بحاجة إلى فيتامين أ لصحة الجلد والأغشية المخاطية، ونظام المناعة لدينا،…