العظام
-
غذاء وصحة
مش بس الحليب.. أطعمة غنية بالكالسيوم للحفاظ على العظام
هشاشة العظام هو مرض فقدان العظام، حيث تصبح العظام ضعيفة للغايةويزيد خطر الإصابة بالكسور بشكل كبير. يؤدي انخفاض قوة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احمى طفلك من الإفراط في اللاب توب والموبايل.. 5 أنواع من مشاكل العظام
يؤدي الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة إلى زيادة في مشاكل العظام والجهاز العضلي الهيكلي، فى هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاجات الطبيعية لتعزيز قوة العظام وتقليل الالتهاب
يعد نقص فيتامين د أكثر شيوعًا مما يدركه الكثير من الناس، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، بما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضرار خل التفاح على العظام
يلجأ الكثيرون لتناول خل التفاح بإفراط رغبة فى إنقاص الوزن والتمتع بفوائده العظيمة للجسم، فلا شك أن خل التفاح…
أكمل القراءة » -
نصائح للحوامل للحفاظ على صحة العظام
من الضرورى أن تتخذ النساء الحوامل الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، ويرصد تقرير موقع “WEBMD” النصائح المهمة التى يجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد العلاج الطبيعي على الاستشفاء من مشكلات العظام؟
العلاج الطبيعي للعظام ضروري لأي شخص يعاني من مشكلات في الجهاز العضلي الهيكلي، مثل الإصابات أو العمليات الجراحية أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن أبرز مشاكل العظام والمفاصل.. الأعراض وطرق الوقاية
تؤثر مشاكل العظام والتهاب المفاصل على الملايين من الناس على مستوى العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 1.71…
أكمل القراءة » -
ما اختبار كثافة العظام ومتى تلجأ إليه؟ استشارى يوضح
تعتبر مستويات كثافة العظام الصحية ضرورية، حيث إن وجود عظام أقل كثافة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور،…
أكمل القراءة » -
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث
على الرغم من أن انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية من حياة المرأة، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك وجع فى عضمك.. تعرف على أهمية إجراء اختبار كثافة العظام
قياس مستويات كثافة العظام ضرورية، حيث أن وجود عظام أقل كثافة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالكسور والهشاشة، فهناك…
أكمل القراءة »