الصوم.
-
غذاء وصحة
هل يساعد الصوم المتقطع في خفض نسبة دهون البطن؟
اكتسب الصيام المتقطع شعبية كبيرة كنهج نمط الحياة للتخلص من الوزن غير المرغوب فيه وتحسين الصحة العامة. ويتبنى الناس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على العلاقة بين الصوم المتقطع وتقليل دهون البطن
يرغب الكثير منا فى التخلص من دهون البطن بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة، وغالبًا ما نبحث عن طرق لاستهداف هذه المنطقة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صحتك بعد الصوم | الشرق الأوسط
صحتك بعد الصوم توصيات بالحفاظ على فوائده البدنية والنفسية الجمعة – 30 شهر رمضان 1444 هـ – 21 أبريل 2023…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات لممارسة الرياضة البدنية مع الصوم في رمضان
الرياض: د. عبير مبارك ممارسة الرياضة بشكل يومي عنصر أساسي في السلوكيات الصحية، سواء في شهر رمضان أو بقية شهور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الصوم.. يخفض الكوليسترول والوزن ولكن احرص على الألياف لمنع الإمساك
يبدأ شهر رمضان الذى يحتفل به الملايين حول العالم، الأسبوع المقبل، حيث يستعد المسلمون لواحد من أهم الشهور في…
أكمل القراءة »