الثوم
-
أكلات هتقلل الدهون الثلاثية في الجسم.. منها الثوم والسمك
الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم كل يوم؟
الثوم هو طعام رائع يجعل مذاق طعامك أفضل كما أنه مفيد لصحتك، حيث إن إضافة الثوم إلى وجباتك اليومية يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماتزودهاش.. أضرار صحية بالغة لإضافة الكثير من الثوم إلى الطعام
الثوم أحد أهم الإضافات الصحية الساحرة إلى الطعام، يعطى مذاقًا ورائحة مميزة، ولكن هل يمكن أن يضرك الثوم صحيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الثوم والشعير .. أطعمة تخفض معدلات الكوليسترول فى الدم
المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الثوم يعزز المناعة ويساعد فى الوقاية من العدوى.. احذر تناوله فى هذه الحالة
يتمتع الثوم بخصائص طبية رائعة وهو معروف بمكوناته المضادة للالتهابات، ووفقا للأبحاث ، فإن مركب “الأليسين” الموجود في الثوم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الثوم لصحتك.. مضاد حيوى طبيعى ومعزز للمناعة
الثوم من الأطعمة ذات الفوائد الصحية العديدة، ووجد الباحثون أن مركبات الكبريت الموجودة في الثوم هي السبب الرئيسي لآثاره…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة مفيدة للكبد.. منها الثوم والقرنبيط
يعد الكبد عضوًا حيويًا مسئولاً عن العديد من الوظائف الأساسية ، مثل إزالة السموم والتمثيل الغذائي وتخزين العناصر الغذائية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الثوم والمكسرات والتوت للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وحتى أمراض الكلى إذا ترك بدون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة مفيدة للكبد منها الثوم والقرنبيط
يعد الكبد عضوًا حيويًا مسئولاً عن العديد من الوظائف الأساسية فى الجسم، مثل إزالة السموم والتمثيل الغذائى وتخزين العناصر الغذائية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول الثوم على معدة فارغة منها خفض الكوليسترول وضغط الدم
يحتوي الثوم على الكثير من العناصر الغذائية الصحية التي تقاوم السموم، كما أن الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة…
أكمل القراءة »