هذا
-
تشوه الذات.. ما هو وكيف يمكن علاج هذا الاضطراب
تدنى احترام الذات أو تشوه الذات هو أن تجد نفسك دومًا في مرتبة أقل، شخصًا لا يقدر ذاته مهما مر من…
أكمل القراءة » -
تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل يسبب هذا السرطان
يوصي خبراء الصحة باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هو طب الأسرة ومتى تذهب لطبيب في هذا التخصص؟
يحيى العالم الأسبوع العالمى لطب الأسرة في شهر مايو من كل عام، ولا يعرف كثير من الأشخاص متى يجب…
أكمل القراءة » -
هذا ما تفعله مشروبات الدايت بجسمك.. هتعرضك لتسوس الأسنان وصعوبة النوم
مشروب الصودا الدايت، هي مشروب مصنوع من معظم المكونات نفسها التي ستجدها في الصودا العادية، ولكن بدلاً من الاعتماد…
أكمل القراءة » -
احذر هذا النوع من الصداع وكيفية علاجه لو بتعانى من التوتر اليومى
يواجه الكثير منا الصداع خلال يومه أو خلال فترة من فترات حياته، الذى قد يسبب الكثير من التوتر والقلق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذره.. هذا ما يفعله ريجيم البيض فى صحتك
ريجيم أو دايت البيض أحد أهم أنواع الدايت التي انتشرت وشاع تطبيقها في الآونة الأخيرة بين الكثيرين، هذا ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذا الطعام يوميًا لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
كشف الأطباء أن تناول الثوم يومياً قد يساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إنه يحتوى على نسبة…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد لك أن هذا الشخص نرجسي.. اعرف خطوات التشخيص السليمة
الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي تعاني من اضطرابات كثيرة أفرزت شخصية لها بعض السمات المعقدة، التي تؤثر بشكل سلبي…
أكمل القراءة » -
أعراض تؤكد لك أن هذا الشخص نرجسي.. وما هى خطوات التشخيص السليمة
الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي تعاني من اضطرابات كثيرة أفرزت شخصية لها بعض السمات المعقدة، التي تؤثر بشكل سلبي…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ إذاً عليك قراءة هذا المقال
ماذا يعني الإرهاق في الواقع؟ الإرهاق أو التعب هو ظاهرة طبيعية تماماً؛ وهو يعني أنَّنا نحتاج إلى الراحة والاسترخاء لإعادة…
أكمل القراءة »