تجنبها
-
غذاء وصحة
التعامل مع حروق الشمس.. 7 أشياء يجب تجنبها أثناء العلاج
حروق الشمس هي حالة جلدية شائعة تحدث عندما تتعرض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، ومن أعراضها الاحمرار والألم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تؤثر على الذاكرة والطاقة وحرق الدهون.. تجنبها
تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ضروري لنمط حياة صحي، وبصرف النظر عن الحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بـ الاضطرابات الهضمية
يعرف مرض الاضطرابات الهضمية باسم اعتلال الأمعاء الحساس للجلوتين، وهي أمراض وراثية من أمراض المناعة الذاتية تنتج عن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تجنبها للمصابين بالتهاب المفاصل
نصحت دراسات طبية من يعانون من التهاب المفاصل بتناول الأغذية الصحية اللازمة للجسم، لكنها فى الوقت ذاته تحذر من بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تجنبها قبل النوم حتى لا تتعرض للأرق
ينصح دائما بعدم تناول الطعام قبل النوم وخصوصا الوجبات الدسمة، حيث تؤثر بشكل كبير على صحة الجسم وتعرضه للتخمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة يجب تجنبها عند الشعور بالغضب.. منها السكريات
العلاقة بين عواطفنا والأطعمة التي نستهلكها لا يمكن إنكارها، مثلما يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع من روحنا وتعزز الحالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 أطعمة ومشروبات تفشل خططك لإنقاص الوزن.. تجنبها
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تدمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أخطاء تجنبها فى الموجات الحرارة.. بلاش مشروبات غازية
ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف يتطلب نمط حياة معين حتى نتجنب تأثيره المصدر:اليوم السابع 5 أخطاء تجنبها فى الموجات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشروبات يجب تجنبها فى الصيف.. منها مشروبات الطاقة
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يصبح البقاء رطبًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية، بينما يدرك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة لصحة الغدة الدرقية.. و2 يجب تجنبها
تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لتعمل بشكل صحيح وتنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية لتلبية احتياجات جسمك، وفقًا…
أكمل القراءة »