التغلب
-
غذاء وصحة
احمى طفلك من الإنترنت.. طرق التغلب على القلق الناتج عن استخدام الموبايل
تشكل الهواتف المحمولة خطرًا على الأطفال وعلى الآباء أيضًا، حيث تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الإشعارات الواردة من هاتفك…
أكمل القراءة » -
استشارى يوضح طرق التغلب على ضعف الشهية عند الأطفال
من المؤكد أنك تعلم أن اتباع نظام غذائي متوازن له تأثير كبير على جسم الإنسان، وفي حالة الأطفال، تعتبر…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد ابنك فى التغلب على ضغوط الامتحانات؟.. استشارى يوضح
يمكن أن تشكل الاختبارات والامتحانات جزءًا صعبًا من الحياة المدرسية للأطفال والشباب وأولياء أمورهم، وهناك طرق لتخفيف هذه الضغوط…
أكمل القراءة » -
طرق تساعدك في التغلب على أي إدمان.. من السكر إلى التدخين
ليس من السهل التخلص من عادة كان لها تأثير جسدي وعقلي على صحتك، سواء كان الأمر يتعلق بإدمان السكر…
أكمل القراءة » -
التغلب على التوتر يساعدك على علاج الغدة الدرقية.. تخلص منه بطرق بسيطة
أصبحت اضطرابات الغدة الدرقية شائعة للغاية في الوقت الحاضر، وهناك الكثير من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انتعش.. 7 مشروبات باردة تساعد فى التغلب على الطقس الحار
فى ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمر هذه الأيام، عليك أن تواجه حر الصيف بالكثير من المشروبات الباردة، التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تساعد الروائح الطبيعية فى التغلب على أعراض القلق؟
أصبح التوتر والقلق جزءًا من حياتنا اليومية، وهناك عدة طرق مختلفة للتعامل معهما، لكن هل تعلم أن بعض الروائح الطبيعية يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ﻣﺴﺘﺤضرات ﺗﺤﺘﻮى على البروﺑﻴﻮﺗﻴﻚ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﻠﺐ على ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻹﺳﻬﺎل ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل وﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻘﻮﻟﻮن ﻋﻨﺪ اﻟﺒﺎﻟﻐين
يمكن أن تكون مشاكل القولون مزعجة وأحياناً منهكة. سواء كنت تشكو من الإسهال لدى طفلك أو الانتفاخ، ألم البطن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب لإضافة اللبن الرائب لنظامك الغذائي.. أبرزها التغلب على الحرارة
يستخدم اللبن الرائب لأغراض متعددة، كونه بروبيوتيك طبيعي لمعالجة مشاكل الهضم، بالإضافة لخصائص التبريد التي تساعد في التغلب على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قبل ما تعمل دايت.. اعرف أعراض “أنفلونزا الكيتو” وطرق التغلب عليها
كم مرة سمعت أشخاصًا يقولون إن الكربوهيدرات سيئة ؟ ربما في كل مرة ناقشت فيها مشكلة زيادة الوزن لديك…
أكمل القراءة »