الأفكار
-
غذاء وصحة
اشغل نفسك.. طرق بسيطة للتخلص من الأفكار السلبية
الأفكار السلبية أحد أهم المشكلات التى يواجهها الكثير، ولا نستطيع التعامل معها، ولا يمكن لأغلبنا إيقافها عن التدفق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح فعالة للتخلص من الأفكار السلبية للحفاظ على صحتك النفسية
إن الأفكار السلبية يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة، مثل التجارب السابقة أو التوتر أو القلق أو مشاكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى لمنع الانتحار.. نصائح وطرق للتغلب على الأفكار الانتحارية
يتم الاحتفال باليوم العالمي لمنع الانتحار في 10 سبتمبر من كل عام، وهو يوم مهم لنتذكر فيه أهمية الحديث عن…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
النمو الأصغر سنًا: يمكن أن تساعدنا الأفكار الراديكالية في الشيخوخة على عكس ذلك
كان الأمر كما لو أن شخصًا ما قد عاد بالزمن إلى الوراء. تمسك الكفوف التي كانت تتعثر مرة واحدة الأشياء…
أكمل القراءة »