أثناء
-
6 طرق لمنع نزيف الأنف أثناء موجة الحر
مع اشتداد درجات الحرارة قد تسبب الآثار الجانبية لها إلى مشاكل صحية مثل الجفاف وضربة الشمس والطفح الجلدى وغيرها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض القلب أثناء فترة الحمل.. اعرفى الأعراض ونصائح للوقاية
تمثل أمراض القلب أثناء الحمل تحديًا كبيرًا بسبب التغيرات الفسيولوجية التى تحدث فى جسم المرأة أثناء الحمل، تعتبر هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض القلب أثناء فترة الحمل.. اعرفِ الأعراض ونصائح للوقاية
تمثل أمراض القلب أثناء الحمل تحديًا كبيرًا بسبب التغيرات الفسيولوجية التى تحدث فى جسم المرأة أثناء الحمل، تعتبر هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تأكل لتحافظ على نشاطك أثناء موجة الحر؟
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجة الحر، يصبح الحفاظ على مستويات الطاقة أمرًا مهمًا للصحة الجسدية والعقلية، وتلعب التغذية…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لتجنب خطر النوبة القلبية أثناء رياضة الجرى
يعد الجري وسيلة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على لياقتهم البدنية، وأثناء الجري، تتفاعل عضلاتك، مما…
أكمل القراءة » -
7 خطوات لتجنب خطر النوبة القلبية أثناء رياضة الجرى
يعد الجري وسيلة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على لياقتهم البدنية، وأثناء الجري، تتفاعل عضلاتك، مما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات خاطئة أثناء التنفس.. 4 نصائح لازم تعرفها
تتأثر عملية التنفس في بعض الأحيان نتيجة لقيام بعض الأشخاص بعادات غير صحية تسبب مشاكل في التنفس، وجفاف الفم، والإجهاد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلاقة بين توقف التنفس أثناء النوم والاكتئاب والقلق
يمكن لأي شخص أن يكون عصبيًا بعض الشيء بعد ليلة من النوم القليل جدًا، ولكن إذا كنت تعاني من…
أكمل القراءة » -
عشان تبقى مصحصح.. ابعد عن هذه الأطعمة أثناء الامتحانات
امتحانات الثانوية العامة على الأبواب، لذلك من المهم أن يحافظ الطلاب على تركيزهم خلال هذه الفترة الحاسمة استعدادًا لدخول…
أكمل القراءة » -
أسباب جفاف المهبل أثناء انقطاع الطمث وطرق علاجه
انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة كل امرأة، حيث يتوقف الطمث وتحدث تغيرات هرمونية كبيرة في الجسم، من بين…
أكمل القراءة »