وقلبك
-
4 عصائر صحية للحفاظ على صحة جسمك وقلبك
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة قلبك، فأنت بحاجة إلى إضافة المشروبات والأطعمة الصحية إلى نظامك الغذائي، ويقدمها التقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تمارين سهلة بدون أدوات تحافظ بها على ضغطك وقلبك وتكسب صحتك
أكثر ما يضر صحة القلب هو النظام الحياتي الرياضي والغذائي الخاطئ فالممارسات اليومية الحياتية التي تعتمد على الكسل وتناول الطعام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد للحضن.. هيقوي مناعتك وقلبك ويطلق هرمون الحب
للحضن تأثير قوى وسحرى على جميع الأشخاص بداية من حضن الأم الذى يعطيك الشعور بالأمان، إلى حضن الأصدقاء والأحبة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الآثار الصحية للتدخين.. كيف يمكن أن يؤثر دخان التبغ على رئتيك وقلبك؟
لا يزال تدخين التبغ يمثل مصدر قلق عالمي خطير للصحة العامة ، حيث يساهم في مجموعة واسعة من الأمراض والوفيات…
أكمل القراءة »