هذا
-
غذاء وصحة
نقص هذا المعدن فى جسمك يجعلك عرضة لارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم حالة مزمنة لا تؤدي إلى إجهاد القلب فحسب، بل تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح للحصول على قسط كافٍ من النوم هذا الشتاء
يعرف فصل الشتاء بأنه مثالي للاستمتاع بالدفء، يشتهر هذا الموسم بعدم رغبتنا في مغادرة السرير ومع ذلك ، لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي لتجنب عسر الهضم هذا الشتاء
في الشتاء ، قد تصل الحموضة إلى ذروتها أو تسوء، من المحتمل أن يكون هذا نتيجة لقضاء الكثير من الوقت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. إليك 6 أطعمة غنية بالكولاجين لبشرة متوهجة هذا الشتاء
البروتين الأكثر انتشارًا في الجسم هو الكولاجين، يتم إنشاء النسيج الضام باستخدام بنيته التي تشبه الألياف، هو جزء مهم من…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أشياء رائعة للقيام بها هذا الأسبوع في الإمارات
سواء كنت تبحث عن وجبات احتفالية أو وجهات طهي جديدة نابضة بالحياة ، إليك كل الأشياء التي يمكنك القيام بها…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
7 نصائح لعيد الميلاد منخفض الهدر هذا العام
عيد الميلاد هو وقت سحري من السنة. بالتأكيد. لا يوجد شيء مثل رؤية الأضواء تتألق ، ورائحة كعك الزنجبيل المخبوز…
أكمل القراءة »