تعرف
-
7 حقائق حول مرض الهيموفيليا.. تعرف عليها
الهيموفيليا هو اضطراب وراثي يؤثر على قدرة الجسم لتكوين جلطات الدم ، ولكن الأشخاص المصابين يمكنهم أن يعيشوا حياة طبيعية…
أكمل القراءة » -
لا تتخلص منها.. تعرف على فوائد قشر الأناناس فى إنقاص الوزن
في المرة المقبلة التي تقوم فيها بإعداد الأناناس، ضع القشور جانبًا لأنها تحتوي على فوائد صحية مهمة لأجسامنا، ولذا…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. تعرف على وجبة الإفطار المثالية
يحتاج مرضى السكري إلى مراقبة وجباتهم طوال اليوم، ولذا عليهم التأكد من تناول الكمية المناسبة من التغذية المطلوبة لمنع…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين الكربوهيدرات الكاملة والمكررة وتأثيرها على الجسم
من المهم جدًا فهم الفرق بين الكربوهيدرات الكاملة والمكررة لمعرفة تأثير كل منهما على صحتنا، بما في ذلك فقدان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات ومعادن تقوى الأسنان وتمنع التسوس.. تعرف عليها
تلعب العناصر الغذائية دورًا حيويًا فى الحفاظ على صحة الفم، فهى لا تقوى الأسنان واللثة والعظام فحسب، بل تدعم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على طرق الوقاية من الصداع النصفي
الصداع النصفي هو اضطراب عصبي معقد يسبب صداعًا متوسطًا إلى شديد، وعادةً ما يكون في جانب واحد من الرأس.…
أكمل القراءة » -
تعرف على الرابط بين شرب الماء وخفض ضغط الدم
يشكل الماء ما يقرب من 60% من وزن جسم الإنسان، والكمية التي نشربها تؤثر بشكل كبير على عدد كبير…
أكمل القراءة » -
تعرف على الفرق بين الأرق المزمن وعدم القدرة على النوم بشكل مؤقت
أصبحت مشكلات النوم شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب عوامل مثل الإجهاد والجداول الزمنية المزدحمة والأنظمة الغذائية غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أفضل 5 تمارين تنفس لطرد السموم من الرئتين
سرطان الرئة هو مرحلة من مراحل إنتاج الأنسجة بشكل غير طبيعي، وإذا حدث هذا في رئتيك، يُطلق عليه في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج سيلان الأنف
تحدث هذه الحالة المعروفة باسم التنقيط الأنفي الخلفي أو سيلان الأنف عندما يتراكم المخاط في الجزء الخلفي من الحلق…
أكمل القراءة »