الصباح
-
غذاء وصحة
أعراض فشل القلب التي قد تظهر في الصباح.. أبرزها ضيق التنفس عند الاستيقاظ
فشل القلب هو حالة طبية خطيرة تحدث عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بشكل فعال، ويمكن أن تظهر أعراض…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول بذور الشيا فى الصباح لخسارة دهون البطن
فقدان الوزن خاصة خسارة دهون البطن هوس يحلم به الجميع، ومع امتلاء وسائل التواصل الاجتماعى بالكثير من الوصفات والتجارب التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أسباب ارتفاع ضغط الدم فى الصباح والطريقة الصحيحة لقياسه
من الطبيعي أن يرتفع ضغط دمك بشكل طبيعي في الصباح بعد الاستيقاظ، هذه الظاهرة، المعروفة باسم “الطفرة الصباحية”، هي جزء…
أكمل القراءة » -
هضم جيد وصحة قوية.. تعرف على فوائد تناول الماء بأوراق الكاري فى الصباح
شرب ماء أوراق الكاري في الصباح يعد من الحيل الجيدة للحصول علي صحة قوية وصحية، وعن فوائده أوضحها التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رائد زراعة الكبد في مصر: تناول البصل يوميا في الصباح يحمي من أمراض القولون
حذر الدكتور محمد عبد الوهاب، رائد زراعة الكبد في مصر، من تناول الأكلات السريعة بصورة يومية، وقال: تحمل مخاطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض غير عادية للنوبة القلبية الشتوية تظهر فى الصباح
لا يعد فصل الشتاء قاسيًا على بشرتك فقط، بل قد يؤدى أيضًا إلى ظهور العديد من الحالات الصحية المزمنة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: غفوة الموبايل قد تجعلك أكثر يقظة وتركيزاً فى الصباح
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ستوكهولم بالسويد، أن قضاء 30 دقيقة إضافية فى سريرك قبل الاستيقاظ يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصباح أم الليل.. تعرف على أفضل وقت لتناول “البروبيوتيك”
إذا كنت ترغب في تحسين صحة الجهاز الهضمي، فمن المؤكد أن البروبيوتيك يجب أن تكون على قائمة غذائك، وهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين العناية بالبشرة قبل النوم لنضارة وإشراق فى الصباح
روتين البشرة الليلي أصبح عادة يومية للكثير من الفتيات والسيدات، فهذه الخطوات الليلية تضمن إشراقة ونضارة للبشرة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تشعر بالقلق وتغير مزاجك عندما تستيقظ في الصباح؟.. استشاري نفسى يوضح
مع كثرة ضغوطات الحياة وتحمل الكثير من المسؤوليات والعديد من الأشياء التي يجب أن نفكر فيها ونقلق بشأنها، يزاد…
أكمل القراءة »