الشهرية
-
غذاء وصحة
اليوم العالمى للإيدز.. كيف يؤثر فيروس نقص المناعة على الدورة الشهرية
فى اليوم العالمى للتوعية حول مرض الإيدز الذى يحتفل به العالم في يوم 1 ديسمبر من كل عام، فإن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب تناولها وتجنبها لتقليل تقلصات الدورة الشهرية
تناول بعض الأطعمة يؤدى إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية بينما قد يساعد البعض الآخر في تخفيف التقلصات، فكل ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على أعراض طبيعية خلال الدورة الشهرية ونصائح صحية
تلاحظ الكثير من السيدات زيادة فى الوزن قبل موعد الدورة الشهرية بجانب العديد من التقلبات المزاجية والعاطفية التي تمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أنواع من الزيوت هتساعدك على تخفيف ألم الدورة الشهرية
تعانى العديد من السيدات من الألم الشديد وتقلصات الدورة الشهرية بالمعدة خاصة في الأيام الأولى، مما يضطر معظم النساء إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات مهمة خلال الدورة الشهرية أبرزها فيتامين ب
قال الدكتور أحمد راشد، استشاري النساء والتوليد، فى كلية طب عين شمس، إن الدورة الشهرية تعد من أصعب الفترات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض الحمل.. الغثيان وتأخر الدورة الشهرية أبرزها
هناك عدد من العلامات المبكرة للحمل التي يجب على المرأة معرفتها، أهم وأسهل ملاحظة هي غياب الدورة الشهرية، قد تكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة توضح متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.. واستشاري: الحل فى الأطعمة الصحية
نشرت جريدة “dailymail” البريطانية تقريرًا يوضح حقيقة النساء اللاتي تشعرن بالجوع الشديد ويرغبن في تناول الشوكولاتة ورقائق البطاطس كل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
منع نزول الدورة الشهرية بالأدوية يعرضك لـ 7 أضرار صحية
لبعض الظروف، قد تقوم الكثير من النساء بأخذ العلاجات الخاصة بتوقف نزول الدورة الشهرية في موعدها، مما قد يعرضهن للخطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نساء يوضح علامات انقطاع الدورة الشهرية
انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية، من أصعب الفترات التي تمر النساء، ونجد أن الكثيرات يتعرضن للإصابة بالاكتئاب الشديد خلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد انقطاع الدورة الشهرية
في مرحلة انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية عند النساء، تعاني الكثيرات منهن بزيادة الوزن، والسبب تعرضهن لتغيرات كثيرة في…
أكمل القراءة »