الزبادى
-
أساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميا
يعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم…
أكمل القراءة » -
البروبيوتيك فى الزبادى يساعدك في مكافحة الالتهابات الفيروسية
في حين أن اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي أمر لا يحتاج إلى تفكير عندما يتعلق الأمر ببناء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يفضل تناولها لمصاب جرثومة المعدة.. أبرزها الزبادى والتفاح
يجب على مصاب جرثومة المعدة أن يحذر عند مسألة تناوله للطعام، لأن هناك بعض الأطعمة المفيدة خلال فترة الإصابة مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يفضل تناولها مصاب جرثومة المعدة.. أبرزها الزبادى والتفاح
يجب على مصاب جرثومة المعدة أن يحذر عند مسألة تناوله للطعام، لأن هناك بعض الأطعمة المفيدة خلال فترة الإصابة مثل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية: تناول الزبادى يخلصك من رائحة الفم الكريهة
اكتشف الباحثون من جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، أن تناول الزبادي الطبيعي يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الثوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصف كوب من الزبادى اليونانى.. وجبات صحية لمرضى السكر لازم تعرفها
مريض السكر يحتاج لاتباع أنظمة صحية متوازنة، ولا يلجأ إلا للخيارات الصحية الجيدة، التي لا تمنحه إلا العناصر التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعى.. الزبادى أبرزها
يلعب النظام الغذائي الصحي دورا فعالاً ضد ارتفاع ضغط الدم، حيث يعد مقدمة لأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذا من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 فوائد لتناول الزبادى يوميا.. من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة
الزبادي منتج ألبان مصنوع من الحليب تم تخميره بإضافة مزارع بكتيريا حية، تقوم هذه البكتيريا، وبشكل رئيسي ، بتحويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد فى علاج هشاشة العظام.. منها الزبادى والسردين
يعاني بعض الأشخاص من نقص في نسبة الكالسيوم بالجسم، وهذا الأمر يزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية أبرزها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علماء: الزبادى والمخلل أطعمة تساعد في تحسين الذاكرة
الجبنة البارميزان والزبادي هما المفتاح لتفادي فقدان الذاكرة، حيث ربط العلماء تحسين الذاكرة بالتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء، تشير الأبحاث…
أكمل القراءة »