استشارى
-
غذاء وصحة
كيف تحمى نفسك من شخص “توكسيك” فى محيطك.. استشارى يقدم الحل
كلنا عرضة لأن يظهر فى محيطنا شخص “سام” أو بالمسمى الدارج حاليًا “توكسيك”، وتعريف هذا الشخص بإيجاز، هو أنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نسبة وفاة أعلى بـ 32% إذا أهملت وجبة الفطار.. استشارى قلب يوضح الحقيقة
وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يجب عدم تخطيها، والهدف منها الحفاظ على صحتك طوال اليوم، لذا قيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نفسى يقدم نصائح صحية للحصول على نوم هادئ فى ساعات الليل
الحصول على نوم هادئ وكافٍ يعد من الأمور الطبيعية التي يجب تحقيقها للحفاظ على الصحة العامة، وتحقيق التوازن النفسى والعقلى، فعدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نساء يوضح علامات انقطاع الدورة الشهرية
انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية، من أصعب الفترات التي تمر النساء، ونجد أن الكثيرات يتعرضن للإصابة بالاكتئاب الشديد خلال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى سكر يوضح المضاعفات الخطيرة حال إهمال المريض علاجه
مرض السكر من أبرز الأمراض المزمنة المنتشرة بشكل كبير، يصاب بها الكبار والأطفال والشباب أيضًا وليس له عمر معين، فهناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنك والماغنيسيوم وفيتامين د.. استشارى يكشف “مثلث” الوقاية من الأنفلونزا
فى تلك الفترة من العام تنتشر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، كذلك يصاب البعض بأدوار التهابات مختلفة بالجسم، وذلك ناتج عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى جلدية تقدم روتين العناية بالبشرة اليومى لإشراقة وجه مثالية
إشراقة وجهك تبدأ منذ الصباح، فإذا أردت أن تتمتعي ببشرة نظيفة خالية من العيوب، ويصبح وجهك مشرقًا صحيًا لا ذبول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تقدم روتين العناية بالبشرة اليومى لإشراقة وجه مثالية
إشراقة وجهك تبدأ منذ الصباح، فإذا أردت أن تتمتعي ببشرة نظيفة خالية من العيوب، ويصبح وجهك مشرقًا صحيًا لا ذبول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى أمراض نفسية يوضح كيفية التعرف على الشخص المدمن
الإدمان آفة العصر، فقد انتشر خلال الآونة الأخيرة تعاطى المخدرات والعقاقير بأنواعها على كل المستويات المجتمعية، فلا فرق هنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلق ونقص الانتباه.. استشارى يوضح أبرز المشاكل النفسية عند الأطفال
“اكتئاب وقلق وتوتر”، جميعها من المشاكل النفسية التي يتعرض لها الكثيرون، ولكن يختلف كل شخص عن الآخر من حيث العلاج…
أكمل القراءة »