أخصائية
-
غذاء وصحة
أخصائية تغذية توصى بتناول الفواكه والخضار الطازج لمرضى الكلى
مما لاشك فيه أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا فى الحفاظ على الصحة العامة، إلا أن هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية قلب: الطقس الحر يؤثر على مصابى الضغط العالي
تؤثر درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف على ذوي الأمراض المزمنة مثل الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية أعصاب تكشف مدى خطورة الإجهاد المستمر.. نصائح مهمة
يعاني معظم الأشخاص من مشكلة اجهاد الجسم المستمر في بعض فصل السنة خاصة موسم الصيف الذي يتميز بالطقس الحار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية توضح أهمية تناول الشوفان
أثبتت الأبحاث، خلال السنوات الأخيرة، أن الشوفان غنى بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف والبروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم وأحماض أوميجا 3…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية أعصاب توضح طرق مقاومة النعاس في فصل الصيف
يشعر الكثير من الأشخاص خلال دراجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف بالنعاس في مختلف الأوقات خلال فترة النهار التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية: مفتاح خفض ضغط الدم بـ3 مشروبات قوية منها الزنجبيل
يعد ضغط الدم غير المنتظم مرضًا شائعًا للغاية، يجلب كل من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه نصيبهما من التحديات ومع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية: الفراولة تساهم فى إنقاص الوزن
مما لاشك فيه أن تناول الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التى تحتوى على الفيتامينات تساعدك فى الحفاظ على الصحة العامة، وتشمل تلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية الأوعية الدموية: رياضة المشى تحافظ على صحة القلب
النظام الغذائي الصحي الغني بالعناصر الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تساهم في الحفاظ علي صحة الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية الاوعية الدموية: رياضة المشي تحافظ على صحة القلب
النظام الغذائي الصحي الغني بالعناصر الغذائية التي تحتوي علي الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تساهم في الحفاظ علي صحة الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية بصريات تكشف مدى خطورة ارتداء أقنعة العين أثناء النوم
كشفت دراسة حديثة عن مخاطر صحية غير متوقعة لا يشعر بها الافراد نتيجة ارتداءهم أقنعة العين المساعدة علي النوم ،…
أكمل القراءة »