يحافظ
-
هل تنظيف الأسنان بالخيط يحافظ على صحة الأمعاء؟.. الطب يجيب
في حين أن تنظيف أسنانك بالفرشاة أمر بديهي، فإن استخدام خيط تنظيف الأسنان غالبًا ما يتم تجاهله، لكنه يغير…
أكمل القراءة » -
المعدة فى رمضان.. مشروب يحافظ عليها ويحميها من المضاعفات.. اعرفه
المشروبات الدافئة هى كلمة السر لتعزيز الهضم وتعزيز صحة الجسم بشكل عام، فالصحة تبدأ على الدوام من الأمعاء وإذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المشي بعد تناول الطعام يحافظ على صحتك.. تعرف على عدد الخطوات بعد كل وجبة
هل تعلم أن الجلوس بعد تناول وجبة طعام يمكن أن يلحق الضرر بصحتك؟.. حيث أثبتت الأبحاث أن المشي بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحافظ على صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول العنب
العنب من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الرائعة والمهمة للجسم، وأيضا لديه طعم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحافظ على صحة الجهاز الهضمى.. اعرف الفوائد الصحية لتناول الحمص
حبوب الحمص هي نوع من البقوليات من نفس عائلة الفاصوليا والفول، ولها فوائد صحية متعددة من بينها منع الإمساك، وتساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى ضغط الدم.. تناول الموز يحافظ على استقرار مستوياته في الدم
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الجيد في التخفيف من العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحافظ على صحة القلب والأمعاء.. اعرف فوائد الزبيب
يعتبر الزبيب واحدًا من الفواكه المجففة التي يفضلها الكثيرون وتتم إضافته في العديد من الأكلات الحلو والحادق حيث يتميز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحافظ على صحة الجهاز الهضمى والفم.. اعرف فوائد القرنفل
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، لذلك ينصح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لنظام غذائي يحافظ على صحة الكبد
كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الكبد السليم يحتوي على كمية صغيرة من الدهون – عادة أقل من خمسة بالمائة، وحتى…
أكمل القراءة »