و5
-
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته
يعد نقص فيتامين د أمرًا شائعًا للغاية، ويمكن أن يؤثر نمط الحياة والنظام الغذائى ومستوى التعرض لأشعة الشمس بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فواكه يجب أن يحذر منها مرضى السكر.. و5 نصائح مهمة
تعتمد إدارة مرض السكري بشكل كبير على النظام الغذائي، وخاصة عندما يتعلق الأمر بتناول الفاكهة، وفي حين أن الفاكهة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أمراض جسدية يسببها الغضب الحاد و5 نصائح للتخلص من نوباته
الغضب الحاد، والانفعالات الدائمة قد تسبب مشكلات نفسية كثيرة، حيث ورد في تقرير نشر في موقع (بيتتر هيلث) المعنى…
أكمل القراءة »