ومفيد
-
عصير القصب فى الصيف منعش ومفيد لكن ما تكترش منه.. لهذه الأسباب
عصير قصب السكر من أكثر المشروبات المنعشة والمرطبة في الصيف، فهو غني بالفيتامينات والحديد والزنك والبروتينات – كما يمنحك…
أكمل القراءة » -
أول يوم رمضان.. فطارك صحى ومفيد ابدأ بالتمر والحليب وطبق الشوربة كنز
فى أول يوم رمضان تشعر النساء بالحيرة فى نوعية الطعام المقدم على المائدة، ومن أهم النصائح أن تكون وجبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكاكاو فى الشتاء.. راحة وطاقة ومفيد لصحة العظام
كوب من الكاكاو في الشتاء هو كل ما تحتاجه للحصول على الدفء والراحة، كما يوفر أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزبادي والفشار بدون ملح “سناك” صحي ومفيد لمرضى السكر
مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يصاب بها الجسم عندما لا يفرز الجسم الأنسولين بشكل صحيح، فيساعد الأنسولين الجلوكوز على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سناك صحى ومفيد وأنت بتتفرج على ماتش الأهلى
يخوض الأهلى اليوم الجمعة مباراة مهمة أمام نظيره سيمبا التنزاني في ذهاب دور الثمانية لبطولة دوري السوبر الأفريقي لكرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد لتناول الثوم.. يقوى مناعتك ومضاد للالتهابات ومفيد لقلبك
يقدم الثوم فوائد صحية متعددة، حيث يحصل الثوم على رائحته النفاذة من مركب كبريت عضوى يسمى “الأليسين”، هذا المركب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السير بالحدائق يساعد المرضى على التعافي من القلق ومفيد لمرضى الربو
كشفت دراسة حديثة أن الذهاب إلى المنتزه أو الحديقة التي تحتوي علي الكثير من الأشجار الخضراء ، قد يقلل من…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
أفكار لعمل لانش بوكس صحي ومفيد
موقع تدخين الطبخ. موقع مميز في نقل واقتباس وصفات الطبخات الشهية والمغذية: أفكار لعمل لانش بوكس صحي ومفيد مع بداية…
أكمل القراءة »