وعدم
-
تعرف على الفرق بين الأرق المزمن وعدم القدرة على النوم بشكل مؤقت
أصبحت مشكلات النوم شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب عوامل مثل الإجهاد والجداول الزمنية المزدحمة والأنظمة الغذائية غير…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
علاج قلة وعدم التركيز ونقص الانتباه عند الأطفال
فهم عدم التركيز عند الأطفال ونقص الانتباه هو الخطوة الأولى نحو توفير الدعم والمساعدة اللازمين للأطفال الذين يعانون من هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
3 مشروبات صحية تقاوم تخمر الطعام وعدم هضمه
جميعنا نريد هضما جيدا لطعامنا على أكمل وجه، ولكن لا تتركنا الأمعاء ولا المعدة نحصل على هذه الميزة بسهولة نظرا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلة غسيل الشعر وعدم نظافته تسبب مشاكل جلدية.. أبرزها حب الشباب
إن الحفاظ على النظافة الجيدة لا يقتصر فقط على غسل جسمك لكن يتضمن أيضًا الحفاظ على نظافة شعرك، وبحسب الخبراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتحسين الدورة الدموية للجسم.. منها ممارسة التنفس العميق وعدم التدخين
يعد الحفاظ على مستوى تشبع الأكسجين الصحي في الدم، والذي يشار إليه غالبًا باسم SPO2 أمرًا ضروريًا لتحسين الدورة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات تعرضك للإصابة بالخرف.. أبرزها التدخين وعدم النوم الكافى
نشرت جريدة ” dailymail” البريطانية تقرير أوضح فيه الخبراء قائمة نهائية تضم بعض الطرق التي تزيد من احتمالية إصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن زغللة العين وعدم وضوح الرؤية
زغللة العين وعدم وضوح الرؤية من الأشياء التي يعانى منها البعض، وقد ينتج ذلك من الشعور بالصداع أو الحساسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الذي يسبب زغللة العين وعدم وضوح الرؤية
إذا كان لديك رؤية مشوشة فلن تبدو الأشياء التي تراها حادة وواضحة، قد تعاني من عدم وضوح الرؤية في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 علامات تدل على انخفاض ضغط الدم.. منها الدوار وعدم وضوح الرؤية
انخفاض ضغط الدم، هو حالة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين أقل من الطبيعي، على الرغم من أن انخفاض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تمنع نجاحك فى إنقاص الوزن.. منها التوتر وعدم شرب ما يكفى من الماء
يمكن أن يكون فقدان الوزن عملية صعبة ومحبطة، على الرغم من اتباع نظام غذائي صارم وروتين رياضي ، قد…
أكمل القراءة »