وزن
-
8 طرق للحفاظ على صحة قلبك.. منها الحفاظ على وزن صحى
قد تجعلك بعض العوامل مثل العوامل الوراثية أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولكن أفضل طريقة لتجنب مشاكل القلب هي…
أكمل القراءة » -
مقدار وزن يجب أن تفقده للتحكم فى مرض السكرى.. اعرف قد إيه؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن فقدان الوزن بنسبة 15% أو أكثر يجب أن يصبح محورًا رئيسيًا في إدارة مرض…
أكمل القراءة » -
لماذا يزداد وزن النساء عن الرجال فى منتصف العمر؟.. طرق الوقاية
مع تقدم النساء في السن، من المرجح أن يحرقن سعرات حرارية أقل بسبب انخفاض النشاط البدني وانخفاض كتلة الجسم…
أكمل القراءة » -
لست البيت فى رمضان.. 5 نصائح الحصول على وزن صحي في المنزل
تعتبر فقدان الوزن مهمة صعبة بالنسبة لبعض النساء، فقد تساهم عدة أمور في زيادة وزن النساء بشكل خاص منها عادات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الخلل الهرموني يؤثر على وزن الجسم وما أهم النصائح؟
أشار التقرير المنشور عبر موقع timesofindia إلى أن الهرمونات تؤثر على جميع وظائف الجسم، ولذا عند تعرضها لخلل يتأثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وزن المريض وعمره من أهم شروط التبرع بالكبد.. استشاري يوضح
قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي والمناظير بالمعهد القومي للكبد، أن زراعة الكبد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وزن صحي ومناعة قوية.. تمارين تساعد فى الوقاية من الأمراض
ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام يحافظ على الصحة العامة للأشخاص، مثل اتباع النظام الغذائي السليم الذى يحميك من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
التغذية
5 طرق للوصول إلى وزن مثالي
تبقيك هذه الأفكار المتلاحقة منفصلاً عن جسدك لدرجة أنَّك تتوقف عن الانتباه إلى ما يحاول جسدك إخبارك به، ولا تولي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح هتساعدك فى الحصول على وزن صحى ومثالى
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟عليك اتباع بعض النصائح في يومك للحصول على وزن صحي ومثالي، والتي قدمها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المحافظون على وزن صحى والتمارين تخفض الإصابة بالسكنة الدماغية
أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يحافظون على وزن صحى، وممارسة التمارين، وتناول الطعام بشكل جيد والامتناع عن التدخين…
أكمل القراءة »