وخفض
-
تعرف على الرابط بين شرب الماء وخفض ضغط الدم
يشكل الماء ما يقرب من 60% من وزن جسم الإنسان، والكمية التي نشربها تؤثر بشكل كبير على عدد كبير…
أكمل القراءة » -
3 مشروبات تساعد فى علاج نزلات البرد وخفض الحرارة
ارتفاع درجة الحرارة بسبب عدوى البرد أو بسبب أي مشكلة من المشكلات الأخرى، التى يجب معرفة السبب الكامن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على شوربة مينيسترون للتمتع بطول العمر وخفض السكر
يوصي الطبيب بوصفة الحساء التي تتناولها “أطول عائلة في العالم” كل يوم، حيث يؤكد الأطباء أن هذه الوصفة “المذهلة”…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد البنجر .. منها محاربة السرطان وخفض ضغط الدم
البنجر من أفضل الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية والمذاق اللذيذ، وفى هذا التقرير نتعرف بالتفصيل على فوائد البنجر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الذرة الحلوة.. منها إنقاص الوزن وخفض سكر الدم
الذرة الحلوة من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في تحسين صحتك بشكل عام، حيث توفر وفرة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فوائد لـ عصير التوت البري.. أبرزها تقوية المناعة وخفض ضغط الدم
عصير التوت البري هو مشروب شهير اكتسب شعبية هائلة بسبب فوائده الصحية العديدة، يعتبر التوت البري مصدرًا غنيًا لمضادات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لتقليل تناول الملح وخفض ضغط الدم
تساعد جميع الأدوات والتقنيات والأدوية المستخدمة للحفاظ على صحة القلب – ومع ذلك تظل أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد ألياف قشور السيليوم.. أبرزها فقدان الوزن وخفض الكولسترول
قشور السيليوم مكمل غذائي شهير تم استخدامه لعدة قرون لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركات الأمعاء.و تناول قشور السيليوم ضمن نظامك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة غنية بالألياف لتحسين الهضم وخفض الكولسترول وإنقاص الوزن
الألياف من العناصر الغذائية الهامة التي يجب أن تستهلكها حتى يعمل جسمك بشكل صحيح، ويولد الطاقة ويمنع الأمراض، وهى الطريقة…
أكمل القراءة »