وجبة
-
غذاء وصحة
للحوامل.. قبل ما تروحي الانتخابات تناولى وجبة الفطار وارتدى حذاء مريحا
أكد الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، أن المشاركة في الانتخابات يعد واجبًا واطنيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان صحتك.. 6 أطعمة تجنبها فى وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار أهم الوجبات، فهي الوجبة الأولى في اليوم بعد فترة نوم تتراوح من 7 إلى 8 ساعات، ولذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرفى فوائد البليلة لطفلك فى وجبة الإفطار ومحاذير تناولها
أكد الدكتور محمد محمود، استشاري طب الأطفال في كلية طب أسيوط، أن البليلة تعتبر من الأغذية الجيدة للطفل، وتمده بالعديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبق الكشرى وجبة متكاملة العناصر الغذائية لكن تناوله بشروط.. استشاري يوضح
الكشرى المصرى له نوعان، الكشرى المعروف باحتوائه على العدس والحمص والشعرية والأرز والبصل المقلى، ونوع آخر يحتوى على العدس الأصفر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخطى وجبة الإفطار أبرزها.. 5 أخطاء تضعف المناعة
يتطلب بناء مناعة قوية وقتًا لكى نحصل على حائط صد قوى للفيروسات والبكتيريا، وتقليل فرص الإصابة بالأمراض، فيتطلب الأمر طعامًا جيدًا وخيارات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وجبة الإفطار تحسن طاقتك وذاكرتك.. احرص عليها قبل الظهيرة
غالبا ما يتم تجاهل وجبة الإفطار، على الرغم من أنها أهم وجبة خلال اليوم، وأوضح الدكتور عبد الرحمن فصيح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية توضح أهمية وجبة الإفطار لطفلك قبل الذهاب إلى المدرسة
قبل ذهاب طفلك إلي المدرسة، عليه أن يتناول فطورا خفيفا كى يتمكن من بدء يومه بشكل سليم.. هذه النصيحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخطى وجبة الإفطار يسبب مضاعفات صحية كبيرة.. دراسة توضح
أكدت دراسة صينية ، أن عدم تناول وجبة الإفطار على مدى فترة طويلة من الزمن، يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول وجبة واحدة فى اليوم يؤثر على صحة العظام
كشفت دراسة بريطانية لخبيرة التغذية العلاجية أماندا أفيري، من جامعة نوتنجهام، أن النظام الغذائي القائم على “وجبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اللوز وجبة خفيفة صحية لفقدان الوزن.. اعرف فوائدها
أكد باحثون من جامعة جنوب أستراليا على أهمية تناول اللوز لتخفيف الوزن، حيث إنه غنى بالبروتين لفقدان الوزن، وذلك…
أكمل القراءة »