وتخفيف
-
غذاء وصحة
فوائد زيت الياسمين للوقاية من العدوى وتخفيف آلام الطمث
زيت الياسمين أحد أهم وأكثر أنواع الزيوت الصحية التي تتميز بعطرها النفاذ الجميل، له خصائص علاجية لا حصر لها…
أكمل القراءة » -
6 طرق تعزز هرمون الأندورفين المسئول عن السعادة وتخفيف الألم
هرمون الأندورفين هو الطريقة الطبيعية لتخفيف الألم والتوتر، عندما يعاني جسمك من الألم أو الإجهاد البدني أو المجهود، فإنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طريقة صحية للتحكم في تقلبات مزاج الدورة الشهرية وتخفيف أعراضها
تعاني معظم النساء من تقلبات مزاجية أثناء الدورة الشهرية والسبب في هذا التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة، وخاصة انخفاض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد النعناع لآلام العضلات وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمى
يمتلك النعناع خصائص تتجاوز بكثير استخدامه في الأكلات أو المشروبات، فقد أثبتت الدراسات أنه يمكن استخدامه لتخفيف آلام العضلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الزنجبيل يساعد فى منع الأنفلونزا وتخفيف أعراض الجهاز التنفسى
في مثل هذا الوقت من العام تنتشر الفيروسات والالتهابات، خاصة خلال موسم الأنفلونزا، وهى من أكثر الأمراض شيوعًا، والتي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عصير التفاح يساعد في تقليل الوزن وتخفيف الإمساك
عصير التفاح فوائده كثيرة، فهو يساعد فى الوقاية من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض العصرية المنتشرة ، وذلك وفقا لما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عصير التفاح يساعد في تقليل الوزن وتخفيف الإمساك
م عصير التفاح له فوائد كثيرة، ووفقا لما نشره موقع minnetonkaorchards.كشفت دراسة طبية حديثة الفوائد المتعددة لعصير التفاح، ومدى تأثيره…
أكمل القراءة »