والحديد
-
6 مصادر طبيعية لزيادة الهيموجلوبين والحديد أبرزها الفراولة
الهيموجلوبين هو البروتين الذي ينقل ويوزع الأكسجين في الجسم، إذا كان الرقم منخفضًا، فهذا يعني أن الجسم والأعضاء لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انتبه.. نقص فيتامينات د وب 12 والحديد يجعلك عرضة للإصابة بالأنفلونزا كل موسم
نحن نعلم أن مجموعة معينة من الأشخاص معرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية المتكررة كل موسم أنفلونزا، مثل الأطفال وكبار السن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انتبه.. نقص فيتامين د و ب 12 والحديد يجعلك عرضة للإصابة بالأنفلونزا كل موسم
نحن نعلم أن مجموعة معينة من الأشخاص معرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية المتكررة كل موسم أنفلونزا، مثل الأطفال وكبار السن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الترمس.. يحتوى على البروتين والبوتاسيوم والحديد لتقوية مناعتك فى العيد
يزين الترمس سفرة كل بيت في عيد الفطر المبارك والذى يعد من الطقوس في الأطعمة التي يجب أن تناولها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية توصى بسبع مغذيات تحتاجها الشابات.. منها الفوليك والحديد
تعتمد صحتك المستقبلية على القرارات التي تتخذها في وجبات الطعام، يساعد تزويد طبقك بالأطعمة الغنية بالمغذيات على…
أكمل القراءة »