والتعب
-
غذاء وصحة
5 أطعمة ومشروبات تزيد شعورك بالإرهاق والتعب.. أبرزها القهوة والخبز الأبيض
حذر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تجعلك أكثر تعبًا وإرهاقاً، ومن هذه الأطعمة والمشروبات القهوة وألواح…
أكمل القراءة » -
متى يكون فقدان الشهية والتعب المستمر من علامات سرطان المعدة؟
هناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن يصيب جسم الإنسان، من بين الأنواع الأكثر شيوعًا سرطان الأمعاء أو…
أكمل القراءة » -
ما الفرق بين التعب المنتظم والتعب المرتبط بمشكلة في الكبد؟
مرض الكبد المزمن يكون بدون أعراض في البداية، فالتعب هو العرض المبكر، يليه التهاب المفاصل، وقد يحدث اليرقان والغثيان وفقدان…
أكمل القراءة » -
ما الاضطراب المسبب للإرهاق والتعب المزمن طوال ساعات النهار
بعض الاضطرابات التي تصيب الجسم تكون غير معروفة الأسباب إلى حين اكتشافها، حيث يعاني البعض من مشكلات حادة تسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تدل على إدمانك لتناول السكريات.. أبرزها سوء صحة الجلد والتعب المستمر
تناول السكريات على معدة ممتلئة من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص لدرجة تصل الى الإدمان، ولكن الإفراط فيها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنشطة على مدار اليوم تخلصك من الشعور بالإجهاد والتعب
أصبح الإجهاد جزءًا طبيعيًا من حياتنا اليومية، لذا فإن تقليل مستويات التوتر باستخدام التقنيات الذكية أمرًا مهمًا لصحتك، عندما ندمج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الاضطرابات الهضمية والتعب المستمر أبرز أعراض نقص فيتامين د
تلعب الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة دورًا أساسيًا فى الحفاظ على صحتنا العامة وحمايتنا من الأمراض الشائعة وغير الشائعة، فهى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تجنب الخمول والتعب فى رمضان بـ5 نصائح سهلة
إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالخمول والتعب خلال الصيام في شهر رمضان، فعليك قراءة هذا التقرير لأنه يساعدك في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تجنب الخمول والتعب فى رمضان باتباع هذه النصائح
إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالخمول والتعب خلال الصيام في شهر رمضان، فعليك قراءة هذا التقرير لأنه يساعدك في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص فيتامين ب 6.. احترس من 7 علامات أبرزها تقلبات المزاج والتعب
هل تساءلت يومًا كيف يقوم الجسم بتحويل الطعام إلى طاقة؟ يعود الفضل إلى فيتامين ب 6، لا يساعد فقط…
أكمل القراءة »