هذه
-
استشاري نساء يحذر من الأنيميا في الحمل.. تسبب هذه المخاطر
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع للغاية عند كثير من النساء، كما يعد نقص الحديد أثناء الحمل أحد…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من مقاومة الأنسولين.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة
بدء يومك بالأطعمة المناسبة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، وإليك بعض الأطعمة الأساسية التي…
أكمل القراءة » -
مش كله أضرار.. هذه فوائد السمن الطبيعي والكميات المسموح بتناولها
ليس كل السمن والدهون ضارة، هذا ما أكد عليه تقرير نشر في موقع إنديا تايمز، مؤكدًا أن السمن يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذه الضوابط اتبعها قبل تعاملك مع حديثي الولادة لحمايته من العدوى
الطفل المولود حديثًا هو الأكثر عرضة للعدوى وانتقال أي نوع من المرض إليه، سعادتنا بالمولود الجديد قد تجعلنا غير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى حساسية اللاكتوز.. هذه الحبوب مفيدة وصحية تعزز نظامك الغذائي
بعض الأشخاص يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو عدم القدرة على هضم اللاكتوز المتواجد غالبًا في منتجات الألبان وغيرها…
أكمل القراءة » -
ملعقة صغيرة من السمن إلى الماء الدافئ تجنى كل هذه الفوائد الصحية.. اعرفها
من المعروف أن السمن تعزز الصحة العامة فهى غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية، ومع ذلك، لجني فوائده الكاملة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تمشي حافي القدمين في الصيف؟.. احترس من هذه المخاطر
في الأيام الحارة، والذهاب للبحر والمشي على الرمال الساخنة بدون ارتداء أي حذاء في القدمين، تلك الأمور تعد من الأمور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احتشاء عضلة القلب.. هذه العوامل قد تزيد خطر إصابتك بهذه الحالة
احتشاء عضلة القلب هو الاسم الطبي لمصطلح النوبة القلبية، إنها حالة تهدد الحياة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى…
أكمل القراءة » -
الهيئة الصحية البريطانية توصى بالحد من هذه الأطعمة.. تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول
التأقلم مع ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود كمية كبيرة من مادة دهنية في مجرى الدم، وبمرور الوقت، يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضف هذه البذور إلى نظامك الغذائي لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه
تساقط الشعر مشكلة شائعة قد يكون سببها نمط الحياة غير الصحي، أو الافتقار إلى الرعاية، أو نقص التغذية، ويلجأ…
أكمل القراءة »