هذه
-
التغذية
نعم أيها الشيف، من السهل اتباع اتجاهات المطاعم الثلاثة هذه في المنزل أيضًا
لقد تخليت عن الجينز الضيق الخاص بك. لم تعد ترغب في خطة طابق مفتوح. وكان صيفك بالتأكيد أخضر نيون. في…
أكمل القراءة » -
التغذية
هذه الحرفة القديمة تمر بلحظة
مرحبًا بكم في الإصدار الأخير من النشرة الإخبارية الأسبوعية لمؤسس Food52، أماندا هيسر، مرحبًا، هذه أماندامليئة بنصائح الطعام والسفر والتسوق…
أكمل القراءة » -
التغذية
لماذا يمكن أن تصبح هذه السمكة البيضاء خيارك الجديد؟
لقد عقدنا شراكة مع أصدقائنا في رابطة منتجي بولوك الأصليين في ألاسكا لنقدم لك أسماكك المفضلة الجديدة. سؤال اليوم: هل…
أكمل القراءة » -
التغذية
استخدم هذه النصائح للعناية بالطماطم للحصول على أفضل أنواع الطماطم المحلية
هل سبق لك أن اشتريت نبات طماطم من المشتل المحلي الخاص بك، ثم تعرضت لحالة من الفوضى مع ارتفاع حرارة…
أكمل القراءة » -
احمِ نفسك من ألم التهاب المفاصل.. وتناول هذه الأطعمة
هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من التهاب المفاصل والتي يجب أن تدرجها في نظامك الغذائي للحصول…
أكمل القراءة » -
لو عندك تكيس مبايض.. تجنبي هذه الأطعمة التى تزيد الأعراض سوءًا
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، ويعطل حياتهن بأعراض مثل الدورة الشهرية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذه الإضافة البسيطة إلى قهوتك الصباحية.. تجعل فوائدها مضاعفة
القهوة هي المشروب الصباحي المميز لدى الكثير من الأشخاص، هذا المشروب الذي يوفر اليقظة والانتباه وأيضًا الشعور بالشبع ففوائد…
أكمل القراءة » -
أضف هذه البذور لنظامك الغذائى لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك
هناك العديد من الأطعمة التى تساعد فى تعزيز عملية التمثيل الغذائى، وبالتالى زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، ومن هذه…
أكمل القراءة » -
هل تعانى من آلام أسفل الظهر بسبب الإمساك؟.. هذه طرق الوقاية
عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك، يركز الناس عادة على آلام المعدة وحركات الأمعاء، لكن آلام الظهر هى…
أكمل القراءة » -
لو بتنسى اللى بتقوله وأنت بتتكلم.. احذر هذه علامة على بعض الأمراض
نسيان الكلام أثناء الحديث مع الآخرين يعد من الأمور التى يتعرض لها البعض وتسبب الحرج الشديد، وفى هذا التقرير…
أكمل القراءة »