نسبة
-
غذاء وصحة
كيف يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على ساقيك وقدميك؟
الكوليسترول مادة شمعية تتدفق عبر مجرى الدم وهي ضرورية للعديد من الأنشطة التي يؤديها الجسم، ويمكن أن يكون لمستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم.. تعرف على فوائد الجبن القريش
الجبن القريش من أنواع الأجبان الطبيعية الخالية من المواد الحافظة، وذات مذاق خاص ومميز، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد عصير الجزر.. من العناية بالبشرة إلى الحفاظ على نسبة السكر فى الدم
لا تقتصر فوائد عصير الجزر على العناية بالبشرة لكن من المعروف أنها تتحكم فى مستوى السكر فى الدم أيضًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول فى أصابع اليدين والقدمين
من المهم أن يراقب الجميع مستويات الكوليسترول لديهم، ويحدث الوخز والتنميل في اليدين والساقين بسبب انقطاع تدفق الدم إلى أجزاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات تؤدي لعدم انخفاض نسبة الكولسترول المرتفع.. منها الدهون الخفية فى طعامك
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر، وعلى وجه التحديد، الكوليسترول الضار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضف 5 مشروبات لنظامك الغذائى للتحكم فى نسبة السكر بالدم
عادةً ما ينتج جسمك هرمون الأنسولين، الذي يمكّن خلاياك من استخدام سكر الدم الذي يتم تداوله، للتحكم في مستويات السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: فول الصويا يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول بنفس فعالية الأدوية
إذا كنت ترغب في خفض مستويات الكوليسترول لديك، فقد يكون فول الصويا هو ما تحتاجه تمامًا، بينما أظهرت الأبحاث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تؤثر درجات الحرارة المنخفضة على ارتفاع نسبة السكر فى الدم؟
يعانى مرضى السكر من تذبذب فى مستويات الجلوكوز، خاصة خلال أشهر الشتاء، حيث يرتبط انخفاض درجة الحرارة ارتباطًا مباشرًا بزيادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أنواع من الجبن صحية ومفيدة لأصحاب ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
في بعض الأحيان لا يمكنك الحصول على ما يكفي من منتجات الألبان المفضلة، ومع ذلك، فإن معظم أنواع الجبن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 خطوات لصحة قلبك وتقليل نسبة الكوليسترول الضار
الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم، يمكن أن يشكل تراكم مستويات الكوليسترول، بما يتجاوز المستويات الطبيعية، ويسبب مخاطر جسيمة على…
أكمل القراءة »