ملعقة
-
إضافة ملعقة عسل على الزبادى تحسن صحة الأمعاء
إضافة العسل إلى الزبادى من العادات الصحية التى تحسن صحتك بصفة عامة وصحة الأمعاء والهضم بشكل خاص، والزبادى هو…
أكمل القراءة » -
ملعقة صغيرة من السمن إلى الماء الدافئ تجنى كل هذه الفوائد الصحية.. اعرفها
من المعروف أن السمن تعزز الصحة العامة فهى غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والدهون الصحية، ومع ذلك، لجني فوائده الكاملة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل الوجبات لمنع تكوين الكوليسترول الضار
يعد الحفاظ على مستوى صحى للكوليسترول أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي سوء إدارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تسمعيش كلامهم.. الشاى والقهوة للطفل مضران ولو ملعقة صغيرة
قد ينصحك البعض بإعطاء طفلك ملعقة من الشاى لتقوية أعصابه، هذه الأفكار مغلوطة تؤدى إلى مخاطر شديدة تضر بصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: تقليل الملح بمقدار ملعقة صغيرة يوميًا له نفس تأثير أدوية ضغط الدم
وجدت دراسة حديثة، إن تقليل تناول الملح بمقدار ملعقة صغيرة فقط يوميًا له نفس تأثير أدوية ضغط الدم، ويقول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تفعل ملعقة عسل أسود على الريق فى جسمك؟ فوائد لا تعرفها
أكد الدكتور إبراهيم جودة، استشاري التغذية والسمنة والنحافة في كلية طب قصر العيني، أهمية تناول العسل الأسود يومياً، حيث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ملعقة من زيت الزيتون يوميًا تقوى ذاكرتك وتنقذ عقلك من الخرف
كشفت دراسة جديدة أن إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائى بشكل منتظم يمكن أن يقلل من خطر الوفيات المرتبطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى الكبد الدهني.. ملعقة صغيرة من هذه التوابل القوية تنظف وتعالج الكبد
يتسم المرض مرض الكبد الدهني، الذي يصيب الكبد بشكل عدواني ، بالتهاب الكبد ويتطور إلى حدوث تندب أو تليف الكبد…
أكمل القراءة »