للغذاء

8 عادات ذكية للغذاء الصحى.. منها كثرة الألياف وتجنب السكريات

عندما يشير الناس إلى التمثيل الغذائي، فإنهم يتحدثون عن عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم ، ويمكن أن…