لديك
-
التغذية
جميع الأسئلة التي لديك (لا تزال) حول العجين المخمر ، أجاب
مرحبًا بك في Hotline Roundup ، السلسلة الأسبوعية حيث نقوم بتجميع أسئلتك من الأسبوع (والفلفل في بعض أرشيف الخط الساخن)…
أكمل القراءة » -
التغذية
ما هي نزهة نيويورك المفضلة لديك؟
مرحبًا بكم في أحدث إصدار من النشرة الإخبارية الأسبوعية لشركة Food52 Amanda Hesser ، مرحبًا ، إنها أماندا، مليئة بالطعام…
أكمل القراءة » -
هل نوع الأحذية قد يكون سببا في مشاكل الركبة لديك؟
عندما يتعلق الأمر بالمفاصل، فإنها تحتاج إلى الدعم المناسب لتؤدي وظيفتها بشكل فعال وتجنب الإصابات، ويأتي هذا النوع من…
أكمل القراءة » -
لمريض السكر.. هذا النوع من الخضراوات يحسن الأنسولين لديك
مريض السكر عليه دوما أن ينتقي في نظامه الغذائي أطعمة تساعده على خفض السكر وتعديل مستوياته للحفاظ على نسبه…
أكمل القراءة » -
احرصى على تناول هذا الفيتامين والمشروب إذا كانت آلام الحيض لديك قاسية
إذا كنت ممن يعانين من آلام الدورة الشهرية من قبل أن تأتيك بأيام وتعانين في تلك الفترة من آلام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يجب أن تقلق بشأن مستويات ضغط الدم لديك؟ ونصائح للوقاية
يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب في جميع أنحاء العالم، ويؤثر على ما يقدر بنحو 128…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علاج التعب المزمن.. عزز مستويات الحديد لديك بهذه الأطعمة
قد يشعر بعضنا بالتعب والخمول بشكل متكرر دون أن يكون على دراية بأسباب ذلك، إذًا قد تكون هذه علامات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الأطعمة المريحة؟ وكيف تزيد من مستويات التوتر لديك؟
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الطعام عندما يشعرون بالتوتر أو الوحدة أو الحزن أو القلق أو الملل، حيث…
أكمل القراءة » -
للنباتيين.. أضف هذه العناصر لنظامك الغذائي لزيادة مستويات الزنك لديك
هل تشعر غالبًا بالخمول أو تعاني من تساقط الشعر المفاجئ، فإن كل هذه العلامات تشير بصمت إلى انخفاض مستويات…
أكمل القراءة » -
في الموجة الحارة.. 7 أطعمة تعوض نقص العناصر الغذائية لديك
تلعب الإلكتروليتات دورًا حاسمًا في الحفاظ على توازن السوائل المناسب ووظيفة الأعصاب وتقلصات العضلات في الجسم، ومع ذلك، مع…
أكمل القراءة »