قوية
-
غذاء وصحة
5 مصادر للكالسيوم يمكنك إضافتها لنظام أطفالك للحصول على عظام قوية
في مرحلة الطفولة، يعتبر الكالسيوم ضروريًا لنمو العظام والأسنان، يتم تخزين غالبية الكالسيوم في أجسامنا في عظامنا، تحتوي العظام على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: عدوى كورونا توفر حماية قوية ضد الإصابة مرة أخرى لمدة 10 أشهر
كشفت دراسة جديدة أنه لمدة 10 أشهر على الأقل بعد الإصابة بكورونا يمكن لجهازك المناعي توفير حماية جيدة ضد الأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مغذية يجب تناولها للحصول على خصلات شعر قوية ولامعة
من منا لا يحلم بشعر صحي ولامع؟ بعد كل شيء ، إنه التاج الذي نرتديه دائمًا. فلماذا لا تعتني…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول سلطة الفواكه فى الشتاء.. مناعة قوية ومفيدة للقلب
الفراولة واليوسفي والبرتقال، وأنواع أخرى من الفواكه المعروف ظهورها خلال فصل الشتاء، وجميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احصل على مكسرات للحصول على فوائد صحية قوية من هذه المكسرات العشرة الأولى
من الصعب أن نتخيل أن شيئًا ذا مذاق رائع مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الحيوية الصحية والمفيدة من جميع النواحي. عرف…
أكمل القراءة »