قبل
-
غذاء وصحة
“روتين” يجب اتباعه قبل النوم لفقدان الوزن.. تعرف عليه
يمكن أن يكون الحفاظ على روتين ثابت لوقت النوم استراتيجية فعالة لتحقيق أهداف إنقاص الوزن، على الرغم من أن الحرمان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أشياء يجب معرفتها قبل الحصول على تقويم الأسنان
تعتبر الأقواس علاجًا شائعًا لتقويم الأسنان يمكن أن يساعد في تصحيح مجموعة متنوعة من مشكلات الأسنان مثل ازدحام الأسنان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول اللوز النيئ قبل الوجبات يساعد في تقليل ارتفاع الجلوكوز.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن تناول 20 جرامًا من اللوز قبل 30 دقيقة من كل وجبة رئيسية يقلل بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول اللوز النيء قبل الوجبات يساعد في تقليل ارتفاع الجلوكوز.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن تناول 20 جرامًا من اللوز قبل 30 دقيقة من كل وجبة رئيسية يقلل بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أنواع التحاليل المرتبطة بالصيام قبل ما الشهر الكريم يهل
هناك العديد من أنواع التحاليل التي قد يطلبها الطبيب والتي تتطلب بعض الدقة في النتائج حاصة أثناء الصيام. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن التقييم عن بعد قبل عمليات السمنة؟.. تقرير يوضح
أظهرت دراسة نُشرت جريدة JAMA Network Open أن رعاية مرضي السمنة عن بُعد لها نتائج مماثلة للمرضى مثل الرعاية الشخصية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قبل ما الشهر الكريم يهل.. اعرف أنواع التحاليل المرتبطة بالصيام
هناك العديد من أنواع التحاليل التي قد يطلبها الطبيب والتي تتطلب بعض الدقة في النتائج حاصة أثناء الصيام. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أضرار العيش السن على صحتك ونصائح قبل شرائه.. لمحبي الدايت
العيش السن أو ما يعرف باسم “خبز النخالة”، ليس دائمًا المعنى الصحيح لنوع الخبز الصحى ولكن له أيضًا أضرار…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
علماء الآثار يعيدون تكوين أسرار تكنولوجيا ما قبل التاريخ
لطالما كان من غير الواضح كيف بنى القدامى مدينة من الخشب في صحراء نيو مكسيكو بعيدًا عن أي غابة. من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتعانى من الأرق.. اعرف أفضل مشروب قبل النوم
على الرغم من أن مكمل الميلاتونين هو الحل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم، فهناك الكثير من البدائل…
أكمل القراءة »