فجرا
-
غذاء وصحة
أطباء يحددون أسبابا تجعلك تستيقظ فى الرابعة فجرا.. نصائح لجودة النوم
هل حصل لك يوماً أن استيقظت عند الساعة الرابعة فجراً وجلست تحدق في الفراغ؟ هل هي مجرّد عادة سيئة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أسباب مفاجئة لتقلبات السكر في الدم.. منها ظاهرة إفرازات الكورتيزول فجرا
يسعى غالبية مرضى مرض السكري من النوع 2 للتعايش مع الحالة لعدة سنوات ، عن طريق الحفاظ على مستويات السكر…
أكمل القراءة »